А вы курите после текста?

Коротко о результатах программы по отказу от курения среди студентов колледжей
Несмотря на популярность курения среди молодежи, учеными проводится мало программ по изучению мотивации курящих людей и содействию их отказа от курения.

Авторы исследования "College Smoking-Cessation Using Cell Phone Text Messaging" разработали и протестировали прототип программы, которая помогла студентам колледжа отказаться от сигарет с помощью Интернет и телефонных технологий.
Процент курящего населения США составляет 28%, где 38% курильщиков - это мужчины, а 30% - женщины. Подростковое курение - это оставшиеся 32%.
В России курильщиками является треть всего населения.
Студенты колледжей находятся в переходной группе между подростками и взрослыми, но из-за схожей мотивации к курению, их принято относить к первой категории. Например, эпизодическое курение, спровоцированное триггерами, гораздо чаще встречается среди подростков и студентов, нежели взрослых.

Результаты исследования подтвердили эффективность использования Интернет и телефонных технологий в программах отказа от курения среди студентов колледжей.

Ученые отправляли каждому участнику программы индивидуально созданные СМС-сообщения, информация для которых бралась из онлайн-опросника. Программа также предполагала помощь от психологов и коучей, чтобы поддерживать мотивацию участников.


Перед вступлением в программу, участники выкуривали от 28 до 200 сигарет в неделю, пробовали разные способы бросить курить: 70% бросали курить резко, 22% использовали никотино
заместительную терапию, остальные прибегали к психологическому консультированию и программам по самостоятельному отказу от курения.
Сорок шесть хронических курильщиков были набраны для участия в пилотном исследовании. В течение шести недель эксперимента, 43% участников предприняли хотя бы одну попытку бросить курить на 24 часа, и 22% участников бросили курить на 7 и более дней.

К сожалению, в России подобные исследования не проводятся.
Воспользуйтесь нашим рейтингом приложений, которые помогут бросить курить без посторонней помощи
26 СЕНТЯБРЯ / 2018
Made on
Tilda